Я работаю в направлении третьей волны когнитивно-поведенческой терапии - Терапии Принятия и Ответственности (ACT). Это значит, что я стараюсь не только помочь разрешить трудности и научиться с ними справляться, но так же выстроить наполненную смыслом жизнь. В свое время такой подход помог и мне справиться со сложным периодом в моей жизни, и теперь я помогаю справляться и другим.
Я изучала разные направления психотерапии. Это помогло мне посмотреть на процесс работы сквозь разные призмы и выбрать наиболее эффективные методы. Я обучалась когнитивно-поведенческой терапии А. Бека (CBT), клинической гипнотерапии, терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), терапии принятия и ответственности (ACT), арт-терапии.
О РАБОТЕ
СО МНОЙ
(02)
ценности
С ЧЕМ Я
(03)
специализация
РАБОТАЮ
Тяжелые жизненные ситуации
Тревожные и депрессивные
Низкая самооценка
(включая психотравму, насилие)
Прокрастинация
Страхи и фобии
Одиночество
СДВГ
Потеря смысла жизни
состояния
Панические атаки
Панические атаки
Профессиональные интересы: СДВГ, тревожность, обучение практикам осознанности.
СТОИМОСТЬ
(04)
условия
5000 р./50 мин
2500 р./50 мин
4750 р./50 мин
2500 р./50 мин
4750 р./50 мин
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Онлайн консультация
*студенты вузов и колледжей (свободных мест 0/4)
При оплате 4-х сессий единовременно
При оплате 4-х сессий единовременно
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Консультация в Google-Meet в комфортном для вас месте без необходимости тратить время на дорогу.
При оплате за весь месяц вперед стоимость одной консультации составит 3000 руб вместо 4000 руб
При оплате за весь месяц вперед стоимость одной консультации составит 3000 руб вместо 4000 руб
При оплате за весь месяц вперед стоимость одной консультации составит 3000 руб вместо 4000 руб
Консультация в Google-Meet в комфортном для вас месте без необходимости тратить время на дорогу.
Консультация в Google-Meet в комфортном для вас месте без необходимости тратить время на дорогу.
При оплате за весь месяц вперед стоимость одной консультации составит 3000 руб вместо 4000 руб
Онлайн консультация
*для студентов (мест 0/4)
Оплата сразу 4-х встреч
Оплата сразу 4-х встреч
Возможна оплата в валюте/криптовалюте.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
(05)
в числах
ОПЫТ
4
4~
6
ГОДА РАБОТЫ ПСИХОЛОГОМ
ГОДА ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
ЛЕТ БАЗОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Частная практика, обучение техникам осознанности, а так же практика в онкологическом центре для детей и кризисном центре для женщин, подвергшимся насилию
Одна из точек профессионального роста специалиста - регулярное посещение своего психолога
Закончила СПбГУ с отличием и продолжаю повышать квалификацию
(05)
в числах
ОПЫТ
ГОДА РАБОТЫ ПСИХОЛОГОМ
Частная практика, обучение техникам осознанности, практика в онкологическом центре для детей и кризисном центре для женщин, подвергшимся насилию
4
ЛЕТ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
Одна из точек профессионального роста специалиста - регулярное посещение своего психолога
ЛЕТ БАЗОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
5~
Закончила СПбГУ с отличием и продолжаю повышать квалификацию
6
- Санкт-Петербургский государственный университет: Клиническая психология, специалист кафедры кризисных и экстремальных ситуаций.
- Школа дополнительного образования "Чистые когниции": "Терапия Принятия и Ответственности (ACT)", Дашкова Е., "Терапия принятия и ответственности: Продвинутый уровень" Дашкова Е., Турчинская О.
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП): "Когнитивно-поведенческая психотерапия перфекционизма", "Введение в терапию сфокусированную на сострадании" (CFT), Интенсив "Mindfulness-Day".
- Портал дополнительного профессионального образования: "Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального выгорания", «Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники».
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского: «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия», «Современная клиническая гипнотерапия. Классический и эриксоновский гипноз», «Современная клиническая гипнотерапия. Эффективные техники гипнотерапии», "Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в работе с нарушениями пищевого поведения".
- Институт практической психологии Ольги Гаркавец: "Арт-терапия в работе с кризисными состояниями и травмами", "Метафорические ассоциативные карты в работе с проблемами пищевого поведения", "Метафорические ассоциативные карты. МАК-старт".
- Международная тренинговая компания "Основа" (Елена Тарарина): «Метафорические ассоциативные карты».
- Член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
(06)
история
КАК Я СТАЛА
В младших классах я часами смотрела передачу о спасении диких и домашних животных. Меня восхищали люди, которые делали мир чуть добрее. Тогда я мечтала стать ветеринаром.
Со временем меня стала больше расстраивать несправедливость жизни людей. Наверное, тогда я и решила, что тоже хочу делать мир лучше, помогая людям справиться с трудностями и стать счастливее.
Со временем меня стала больше расстраивать несправедливость жизни людей. Наверное, тогда я и решила, что тоже хочу делать мир лучше, помогая людям справиться с трудностями и стать счастливее.
ПСИХОЛОГОМ